#หายปวดเข่าเสื่อมได้แน่นอนถ้าทำตามนี้!
#แชร์บอกคุณพ่อแม่กันนะครับ
.
#ข้อเข่าเสื่อม
เป็นปัญหาที่ทุกคนต้องเจอ
ไม่ว่าจะเป็นใครก็ตาม
แม้กระทั่งตัวหมอเอง
เมื่อถึงวันหนึ่งที่อายุมากขึ้น
โดยปกติก็จะประมาณ60 ปีขึ้นไป😅
.
แต่ในปัจจุบัน เริ่มพบว่าข้อเข่าเสื่อม
ได้พบเร็วมากขึ้นในคนที่อายุ
เพียงแค่ 30-40ปี😱
.
เพราะว่าทุกวันนี้พฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนเรายังเพิ่มโอกาสการสึกหรอของข้อเข่ามากขึ้น
❌ไม่ว่าพฤติกรรมการทานอาหารมากเกินไป
จนเกิดเป็นความอ้วน
❌หรือพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเดิน
วิ่ง หรือกระโดดบ่อยๆ
มักจะพบในกลุ่มนักกีฬา
.
.
หมอเคยเจอคนไข้คนหนึ่งครับ
เป็น ผู้หญิง อายุเพียงแค่ 40 ปี
เป็นข้อเข่าเสื่อมและปวดจนต้องมา
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อแล้ว😱
.
ใช่ครับ เธอปวดเข่าเรื้อรังมาตั้งแต่อายุ
ประมาณ 30 ต้นๆ
เหตุผลเพราะอะไรนะหรอครับ
เพราะ เธอมีน้ำหนักที่มากเกินไปไงล่ะครับ
เธอน้ำหนักเกือบ 100 กิโลกรัม
ตอนอายุ 20 ปี เธอจึงเกิดอาการ
ข้อเข่าเสื่อมได้ไวกว่าคนอื่น
(ซึ่งตอนนั้นเธอไม่รู้ด้วยซ้ำว่าการที่น้ำหนักมาก
จะเป็นความเสี่ยงให้เราเป็นข้อเข่าเสื่อม)!!!
.
หรือแม้กระทั่งครับ
หลายคนเริ่มมีสัญญาณเตือนของ
ข้อเข่าเสื่อมมาแล้ว แต่เราไม่รู้ ไม่ได้สนใจ
คิดว่าไม่มีอะไรผิดปกติ
รู้ตัวอีกที ก็ปวดมากจนไม่สามารถแก้ไข
ได้อีกแล้ว สุดท้ายก็ต้องผ่าตัด😭
👨⚕️ดังนั้น หมอเห็นความสำคัญของ
เรื่องข้อเข่าเสื่อมมากๆ
อัลบั้มนี้ หมอจึงตั้งใจเขียนมาบอก
สิ่งที่ทุกคนต้องรู้. เกี่ยวกับข้อเข่าเสื่อม
ไม่ว่าจะเป็น
📌 สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อม
📌 ความเสี่ยงของคนที่จะเป็นข้อเข่าเสื่อม
📌 หายปวดข้อเข่าเสื่อมได้ไม่ต้องไปผ่าตัด
📌หายปวดเข่าได้ถ้ากินยาได้ถูกต้อง
.
.
👉👉 ย้ำนะครับ.**** ว่าทุกคนต้องรู้!!!
โดยเฉพาะคนที่มีผู้สูงอายุอยู่ที่บ้าน
ไม่ว่าจะเป็น พ่อ แม่ ญาติ ปู่ย่าตายาย
#แชร์บอกพวกท่านด้วยนะครับ
ลองอ่านและทำตามกันดูนะครับ
^
^
ด้วยรักจากใจ